То же решил ради интереса пройти этот курс, так как давно забросил спорт.Начал с первой недели, пока без прорблем. Видио, конечно, ниочём. Мало того, что отжимаеться едва сгибая локти, так ещё и на ладонях. Польза от этого упражнения идёт при отжиманиях на кулаках, пальцах или внешней стороны ладоней.